「気になる肺がんＣＯＰＤ」

集英社の健康百科17号「気になる肺がんＣＯＰＤ」を買った。
タバコを吸いすぎると息が苦しくなって疲れがたまるようになった。
最近の話ではなくてずいぶん前から気になっていて、一日二箱ほど吸っていたのを半年ほど前から一箱前後に抑えている。
禁煙する気はないけれど、それでも一日十本少々ですませた日の夜と翌日の朝はとても清々しくて気持ちがいい。
カラダが喜んでいるのがわかる。
この気持ちよさを実感するためにタバコを吸っているのだなどと意地を張らずに、吸わずにすませられるなら吸わないでおきたいと自分のカラダに素直になってみようと本気で思い始めている。
でも、本を買うだけで何かを達成した気分になってしまいそうな気がする。